Cristina López psicóloga
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Te acompaño en tu desarrollo personal y profesional
¡HOLA! SOY CRISTINA LÓPEZ,
PSICÓLOGA SANITARIA CON MÁS DE 8 AÑOS DE EXPERIENCIA AYUDANDO A PERSONAS A TRANSFORMAR SU VIDA.
MI MISIÓN ES ACOMPAÑARTE A DESCUBRIR TU MEJOR VERSIÓN, RECUPERAR TU BIENESTAR Y LIDERAR TU VIDA CON CONFIANZA, PARA QUE PUEDAS VIVIR DE TU PROPÓSITO.
ACOMPAÑO A PERSONAS A SUPERAR LAS HERIDAS EMOCIONALES QUE LES IMPIDE AVANZAR Y LES LIMITA EN SU PROFESIÓN.
AYUDARTE A SANAR TUS HERIDAS PROFUNDAS DEL ALMA QUE ESTÁN FRENANDO TU CRECIMIENTO ES MI MAYOR SATISFACCIÓN, PARA QUE PUEDAS VIVIR LA VIDA QUE DESEAS Y ALCANZAR LAS METAS QUE TE MERECES. PORQUE CUANDO TÚ SANAS, TODO EN TU VIDA CAMBIA.
Necesitas recibir terapia psicológica si llevas tiempo teniendo algún síntoma fuera de lo común
(por ejemplo, irritabilidad, malestar, enfado, pensamientos repetitivos, pérdida de sentido,
ansiedad, no gestionar bien el estrés, miedo excesivo, etc.), y éste no se soluciona por si sólo,
si has hecho alguna cosa para solucionarlo, ya sea hablarlo con alguna persona o leer libros
de autoayuda, y aun así no lo has conseguido. O si tienes un fuerte deseo de conocerte mejor
y de desarrollo personal. No dudes en solicitar información.
Las sesiones de terapia individual tienen una hora de duración, pero alternativamente y
dependiendo de nuestros objetivos y de nuestro contrato terapéutico pueden ser sesiones
quincenales o sesiones de hora y media de duración.
La duración del proceso terapéutico dependerá de varios factores: los objetivos que nos
hayamos marcado juntos, del avance que vayas teniendo en las sesiones, de tu grado de
implicación, de sí tu sintomatología es variada o con mayor gravedad; etc. Además, durante el
proceso terapéutico a veces aparecen cosas que no sabías que estaban interfiriendo en tu
bienestar emocional y que querrás mirar de cerca. En cualquier caso, serás tú quien marque el
ritmo de la terapia. Yo me adaptaré a tus circunstancias.
Mi metodología es totalmente individualizada y la adapto a cada persona que acude a mi para
realizar terapia. Estoy formada en diferentes corrientes psicológicas y soy una psicóloga
integradora. Todas las herramientas que a lo largo de los años he ido aprendiendo en las
distintas formaciones que he realizado las integro en mi terapia.
La terapia psicológica te ayudará a comprenderte mejor, a entender mejor como funcionas en la
vida y porque haces lo que haces y porque reaccionas de la manera en la que lo haces en ciertas
situaciones o con ciertas personas. Te ayudará a tener mejor relación contigo mismo y
consecuentemente con el resto de las personas. Te ayudará a sentirte más libre y satisfecho
contigo mismo y con la vida. Te ayudará a sanar heridas emocionales. Te dará herramientas que
podrás utilizar en tu día a día.
Totalmente. La efectividad de la terapia online es la misma que la de la terapia presencial. Si
vives en Valencia (España) y tienes la posibilidad de hacer terapia presencial, puedes hacerla
pero si no, te la recomiendo completamente.
Para mi cada persona es única y diferente y por lo tanto mi enfoque también lo es. Juntos, diseñaremos un plan de tratamiento a tu medida, abordando tus necesidades específicas de manera holística e integradora.
La empatía me permite conectar profundamente con cada paciente, comprender su momento vital y acompañarlo desde ese lugar único hacia su bienestar.
Ofrezco un espacio de escucha profunda, donde las experiencias son comprendidas, validadas y acompañadas con respeto y cuidado. Un espacio donde sentirte escuchado, validado y sostenido, comprendido.
Estar formada en diferentes corrientes psicológicas me da la libertad de poder adaptar la terapia a las necesidades de cada paciente. En mis sesiones utilizo el Mindfulness, la Terapia EMDR, Terapias Humanistas, y otras metodologías, adaptándolas a tus necesidades y objetivos. Mi terapia es integradora.
Mi consulta es un espacio seguro de contención en el cual podrás sentirte acogido para compartir y expresar libremente todo aquello que te preocupa y donde recibirás herramientas para una vida más plena.
Estoy en continua formación no sólo para para mantenerme actualizada de nuevos enfoques terapéuticos avalados científicamente sino también por mi propio proceso de crecimiento personal, lo cual hace que pueda ofrecer a mis pacientes las herramientas que yo misma recibo.
Estos dos valores son importantísimos en mi práctica terapéutica. La autocompasión nos ayuda a comprender que somos seres sufrientes en nuestra experiencia humana y la amabilidad no aporta el mismo cuidado hacia nosotros mismos que le brindamos a cualquier otro ser querido.
Cristina como psicóloga es
una excelente profesional.
Además, a nivel humano,
es una persona con una
cálidez y una cercanía
extraordionaria.
Personalmente me he
sentido muy comprendida
durante todo el proceso
terapéutico. Me ha
ayudado mucho.
Lola
La psicóloga Cristina es una
gran profesional, trata tus
emociones, miedos… etc., de
una forma muy completa, ya
que te da conocimientos para
afrontar tu caso y métodos de
relajación y visualización, los
cuales sirven de gran ayuda en
el tratamiento del proceso. Me
encanta su trato respetuoso
hacia el paciente. 100%
recomendable.
Rosa
Estoy muy contenta de
poder encontrarme con
Cristina y además darle las
gracias por su apoyo porque
me ha abierto la visión de
entender y hacerme saber
con el método de algunas
técnicas qué es lo que me
pasaba en mi interior
cuando no era nada
consciente.
Ana
Quiero agradecer a Cristina por
ser parte de mi proceso
terapéutico, por ser esa persona
que sin conocerme de nada me
brindó esa oportunidad dentro de
las capacidades de los dos, para
seguir adelante con el proceso y
eso jamás tendré como pagarlo.
Cristina, como profesional está
para sus pacientes, piensa en su
mejor herramienta, en la mejor
solución, en el mejor paso a paso
para cada proceso. Dentro de sus
posibilidades y como gran
profesional logró sacarme del
bache en el que estaba.
Miguel
Intenta centrarte y que no te
disperses. Te ayuda a focalizar en
lo positivo y te muestra opciones,
recursos, para afrontar tus
preocupaciones y solucionar tus
problemas. Te refuerza tus
avánceseSe preocupa porque
cambies d estado y llegues a
relajarte con meditaciones
guiadas. Em general me parece
muy buena profesional y la
eocimiendo como terapeuta.
Rosa
Las sesiones que tuve con Cristina
me han ayudado a gestionar mis
emociones, principalmente
permitiéndome sentirlas, y
guiando mis pensamientos hacia
la confianza en mí misma, a través
de ejercicios de meditación y
visualización.
Buscar ayuda psicológica fue un
paso duro para mi, pero me alegra
haber conocido a Cristina, fueron
sesiones muy cómodas y un
espacio muy seguro. Las
dinámicas y consejos que me ha
enseñado las sigo aplicando en mi
día a día.
E.F
Si lo deseas puedes reservar una primera sesión de valoración gratuita.
Esta sesión (telefónica) durará unos 20 minutos y será para conocernos y para valorar en que punto estás y como te puedo ayudar.
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