Cristina López psicóloga
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Los profesionales del bienestar emocional son todos aquellos cuya labor está orientada a promover la salud mental, el equilibrio emocional y el desarrollo personal de otras personas.
Estos profesionales pueden ser:
Cualquier profesional que se dedique a acompañar a otra personas mental, emocional o espiritualmente.
Cuidar de los demás es una labor profundamente valiosa, pero también exigente. Los psicólogos y profesionales del bienestar acompañamos a personas en momentos de vulnerabilidad, escuchamos historias cargadas de emoción y, a menudo, sostenemos un peso que no siempre es visible.
Si no atendemos nuestras propias heridas emocionales, esas cargas pueden acumularse y afectar nuestra capacidad de escucha, nuestro juicio y nuestro bienestar general. Ignorar estas dificultades puede llevar al agotamiento, a perder la conexión con uno mismo y con quienes acompañamos, e incluso a repetir patrones que necesitamos transformar.
Ir a terapia nos permite contar con un espacio propio para procesar nuestras experiencias, cuidar nuestra salud mental y mantener el equilibrio necesario para seguir ofreciendo lo mejor de nosotros mismos. No se trata solo de resolver dificultades personales, sino de fortalecer nuestra capacidad de empatía, mantener la claridad y evitar el desgaste emocional.
Además, vivir el rol de paciente nos recuerda cómo se siente estar al otro lado, lo que enriquece nuestra práctica profesional y nos hace más humanos en nuestra manera de acompañar.
Cuidarnos a nosotros mismos no es un lujo, es una responsabilidad ética y personal.
Porque para sostener a otros, primero necesitamos estar sostenidos.
DE LA MANERA QUE MEJOR SE ADAPTE A TUS NECESIDADES
Terapia psicológica 1-1
Grupos de apoyo quincenales (5-6 personas)
Programa terapéutico “Alas para volar” 🦋
Talleres
MEDIANTE MI PROGRAMA DE ACOMPAÑAMIENTO “ALAS PARA VOLAR”🦋
Programa para profesionales del bienestar emocional:
«ALAS PARA VOLAR» 🦋
Programa de 10 semanas de duración para profesionales valientes que desean ir un poco más allá de la teoría y desbloquear miedos, e inseguridades, ganar seguridad y confianza en ellos mismos y lograr una transformación de dentro a fuera.
Es para ti sí:
TALLERES PARA PROFESIONALES DEL BIENESTAR
Taller 1
“Desbloqueando el miedo
que te impide avanzar en tu carrera de Psicología”
Taller 2
“El síndrome del impostor en profesionales del bienestar”
Taller 3
“El cuidado del terapeuta a través del Mindfulness”
Estos talleres contienen una parte teórica y otra práctica para que los asistentes se lleven herramientas que les sirvan a nivel personal y que además puedan aplicar en sus sesiones con sus clientes. Se realizan online vía Zoom y duran aproximadamente entre 1 1⁄2 y 2 horas de duración.
*Si no eres un profesional del bienestar y te interesan estas temáticas, puedo adaptar los talleres a tu situación.
Trabajar con Cris es una maravilla, es una persona muy empática, muy volcada en seguir que saques tu mejor versión.
Sabe sacar lo mejor de una persona.
Consigues que supere bloqueos mentales y haces que te enfrentes a tus miedos, de una manera mucho más segura y con más autoconfianza, superando así tus creencias limitantes. Es una excelente profesional.
Raquel López
Ме siento agradecida de haber trabajado contigo, después de terminar la sesión, me he dado cuenta de que te admiro porque siento que has sido amiga y profesional y no creo que eso sea fácil Me he sentido como abrazada durante el proceso y siento que algo ha cambiado en mi, me siento más empoderada, consciente, más activa, motivada.
¡Gracias! Ojalá poder darte un abrazo.
Andrea Sanz
He tomado una gran decisión al poder trabajar en mí y en poder trabajar todo esto contigo. Me llevo mucho trabajo que me va a aportar mucho beneficio. El hecho de poder hablarlo ya me está ayudando.
Cris, te escribo para darte las gracias por la sesión de ayer.
Necesitaba soltar un poco y hacerlo en lugar de confianza, donde ser comprendida, apoyada y libre de expresar.
Muchas gracias por hacerlo tan fácil.
Ana
Cris tu taller me ha gustado mucho. Me ha ayudado a tomas más conciencia sobre mis miedos como psicóloga y como trabajarlo para que no me impida crecer y cumplir los objetivos. Por desgracia esta profesión es muy solitaria y difícil de llevar a veces. Por eso me parece fundamental la labor que haces, trabajar los miedos e inseguridades como psicóloga y conectemos entre nosotras, Enhorabuena.
Mar Gimenez
Cris me has inspirado viendo tu pasión por lo que haces. Esa energía hablando sobre cualquier tema y mostrando siempre lo que te importa. Cuando hablas me mantienes atenta hasta acabas por como lo transmite.
¡Me ha encantado el taller!
Me ha ayudado a tener presente hacia donde dirigirme y ver qué valor está en mí. Gracias.
Cristina Sanchez
Para mí la Mastermind con Cristina ha sido un espacio de desahogo. Un lugar donde compartir mi sentir, donde poder expresarme libremente sin miedo al juicio o crítica, un lugar donde reunirme con persona que me comprenden y apoyan, donde me ayudan decir que acción va a ser la siguiente en continuar.
Estas sesiones han sido muy importantes durante la formación porque me ha ayudado a no vernime abajo y continuar con claridad, decisión y motivación.
Sin duda imprescindible en un camino tan complicado y con tantos altibajos como es el emprendimiento. Gracias Cristina por facilitar este espacio.
Garazi
